enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
18,5709
EURO
18,3444
ALTIN
1.016,22
BIST
3.392,13
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
20°C
İstanbul
20°C
Parçalı Bulutlu
Çarşamba Az Bulutlu
21°C
Perşembe Az Bulutlu
20°C
Cuma Az Bulutlu
21°C
Cumartesi Az Bulutlu
21°C

Yalnızca Çiğ Et Yiyerek Protein Yüklü Beslenmeye Çağ Atlatan Wolverine Lakaplı Sportmen Adam

Sporcuların protein odaklı beslendikleriyle alakalı eminiz ki birçok şey duymuşsunuz. Ama böyle bir beslenme düzenini daha önce hiç görmediniz …

Yalnızca Çiğ Et Yiyerek Protein Yüklü Beslenmeye Çağ Atlatan Wolverine Lakaplı Sportmen Adam
REKLAM ALANI
09.09.2022 00:54
0
A+
A-

Sporcuların protein odaklı beslendikleriyle alakalı eminiz ki birçok şey duymuşsunuz. Ama böyle bir beslenme düzenini daha önce hiç görmediniz! Buyrun detaylara ????

Kaynak: https://www.ladbible.com/news/man-fol…

31 yaşındaki Wolverine lakaplı adam, bir oturuşta tabak tabak çiğ et yiyor.

Aslen Lübnanlı olan Weam Breiche, şu anda Los Angeles’sa yaşıyor ve yemek yeme düzeni görenleri şaşırtıyor. Daha öncesinde sebze odaklı bir diyet programı uygulayan Weam, bu şekilde beslenmesinin sağlık sorunlarına yol açtığını söylüyor.

“Doktorlar sinir ve sindirim sistemimde iltihap olduğunu söyledikten sonra et yemeye başladım.”

YAZI ARASI REKLAM ALANI

‘Başta etleri pişirerek yiyordum. Bu beslenme düzenine geçtikten sonra etin faydaları ile alakalı birçok kitap okudum. Birçok doktorun da çiğ et yediğini öğrendikten sonra ben de denemeye karar verdim. Şu anda etçil olmakla alakalı kitaplar okuyorum ve bu beslenme düzeninin hiçbir yan etkisi yok.’

“Etçil olmak; diyabet, tansiyon, kalp hastalıkları ve birçok otoimmün hastalıklara iyi geliyor. Bakteriyel enfeksiyon kapma riski var ancak sağlıklı bağırsaklarınız varsa bağırsaklarınız zaten bu zararlı bakterileri öldürecektir.”

Weam’in diyetinin yüzde 90’ı çiğ etten oluşuyor ve şu ana kadar bu şekilde beslenmesinin hiçbir yan etkisini görmediğini söylüyor. Protein açısından zengin beslenme düzeninin yanı sıra Weam, haftada yedi kez spor salonuna gidiyor ve buz banyosu yapıyor.

Weam bir vücut geliştiricisi olduğu için kas yapması için günde 4,500 kalori alıyor.

Weam kahvaltıda çiğ yumurta, tereyağı ve tuzla karıştırdığı yarım kilo çiğ sığır eti yiyor. Öğle yemeğinde iki dana billuru, bir dana beyni, kuzu ciğeri, sığır kalbi ve ciğeri, kemik ilini ve tereyağı yiyor. Akşam yemeğinde ise biftek ve tereyağı yiyor, bazı akşamlar ise bitkisel kaynaklı protein tozu içeceği içiyor.

“En sevdiğim yemek dana beyni. Ayrıca kaburga ve filetoyu da çok seviyorum. Çiğ tavuk ve domuz eti tercih etmiyorum. Onları pişmişken bile yemiyorum.”

‘Vücut geliştirme konusunda yardım isteyen birçok insandan olumlu yorumlar alıyorum, özellikle de özgüveni düşük olan kilolu çocuklardan. Veganlardan ise nefret dolu mesajlar alıyorum’ diyen Weam, kendisine Wolverine denmesini iltifat olarak aldığını söylüyor.

“Fitness camiasında herkes güzel bir vücudunun olmasına odaklanıyor ama hem fiziksel hem ruhsal olarak sağlıklı olmanın daha önemli olduğunu atlıyorlar.”

‘Birçok farklı diyet denedim ve bunun sonucunda hemoroid oldum. Tuvalete çıkmak benim için ölüm gibiydi. Çiğ et yemeye başladığımdan beri sindirim ve boşaltım sistemim düzene girdi. Doktorların ne söylediği umrunda değil. Ne yaşadığımı ben biliyorum. Çiğ et benim için sindirimi en kolay şey.’

REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Secured By miniOrange